¡Baja el vaso!

Hace unos días me encontré por Internet esta preciosa historia. Dice así:

“El Profesor empezó su clase sosteniendo un vaso de agua. Lo levantó y preguntó a la clase:

– ¿Cuánto creéis que pesa este vaso?

– 50 gramos, 100 gramos, 150 gramos – respondieron los estudiantes.

– Realmente no puedo saberlo hasta pesarlo -dijo el Profesor-. Pero mi pregunta es: ¿Qué puede pasar si lo sostengo unos minutos?

– ¡Nada! -contestaron los estudiantes.

– OK, – dijo el Profesor-. ¿Pero que podría pasar si lo sostengo una hora?

– “Su brazo podría dolerle” -dijo uno de los estudiantes.

– De acuerdo, pero ¿qué pasaría si lo tengo todo el día?-preguntó el Profesor.

– “Su brazo se entumecería, quizás tenga estrés muscular y parálisis y seguro que tendría que ir al hospital” -dijo otro estudiante y todos rieron.

– “Muy bien”. Pero en ese tiempo, ¿el peso del vaso cambió?- preguntó el Profesor.

– ¡No! -fue la respuesta de los estudiantes.

 – Entonces, ¿qué causa que el brazo duela y el músculo se estrese?

– Los estudiantes estaban sorprendidos.

– Preguntó el Profesor: ¿Qué debo hacer ahora para que se me quite el dolor?

– Rápidamente un estudiante contestó: ¡Baje el vaso!

– ¡Exactamente! -dijo el Profesor”.

Los problemas de la vida (incomprensión de la pareja, malestar con el jefe, discusiones  con los amigos u otras circunstancias más adversas: una enfermedad, el paro, etc.) son como ese “vaso”: objetivamente son lo que son, pero a veces se hacen más graves (pesados), porque más que buscar soluciones, estamos rumiando días y días tomar la mejor respuesta, pero no se toma ninguna salida. De la misma manera que si tenemos una noria que no tiene agua, no por mucho que demos  vueltas y más vueltas obtendremos el líquido elemento.

Ante los problemas de la vida cotidiana, si tardamos poco tiempo en resolverlos, nos encontraremos bien; si los mantenemos largo tiempo comenzaremos a angustiarnos; y si los mantenemos días y días  pueden llegar a destruirnos. En estas ocasiones  “bajar el vaso” significa intentar buscar soluciones a los problemas, no negándolos, ni aplazándolos; lo importante de un problema no es su peso (como el vaso) sino la respuesta que le demos. De momento, ¡baja el vaso!… hablaremos.

Alejandro Rocamora Bonilla, psiquiatra