Humor y salud

Desde tiempos remotos, grandes pensadores reconocieron los efectos positivos del buen humor para todo aquel que lo emplee como forma de afrontar las situaciones que la vida plantea. La risa y el humor han suscitado interés de los filósofos y escritores desde la antigua Grecia. “La alegría del alma forma los bellos días de la vida”, decía Sócrates en el siglo IV a.c., y Salomón en sus proverbios decía que “un corazón alegre nos hace tanto bien como una medicina, mientras un espíritu quebrantado nos seca hasta los huesos”.

El sentido del humor es una capacidad única de los seres humanos, valorado en la mayoría de culturas.

En los últimos años, dentro de las ciencias de la salud en general, se le está abriendo un espacio cada vez más amplio al tema del humor. En el Centro de Humanización de la Salud San Camilo, nos hemos apuntado desde hace décadas a generar y difundir humor asociado a la salud. Estamos convencidos de que así prestamos un servicio humanizador a la sociedad. Por eso publicamos calendarios con viñetas que vinculan el humor y la salud y el sufrimiento.

Y es que son muchas las investigaciones que se están realizando para evaluar los efectos del humor positivo sobre la salud física y emocional de las personas, y aunque todavía es muy pronto para hacer conclusiones determinantes, algunos estudios han apoyado la hipótesis de un efecto terapéutico de la risa y el buen humor.

José Carlos Bermejo, director del Centro de Humanización de la Salud San Camilo